디지털 디톡스 전략 : 하루 디지털 디톡스 챌린지
오늘은 디지털 디톡스를 어떻게 시작해야 할지 모르는 분들을 위해 하루 디지털 디톡스 챌린지를 준비했습니다. 이 글을 참고해서 자신에게 맞게 설정하면 좋을 것 같아요. 시작이 반이라는 말이 있듯이, 첫걸음이 중요하니 꼭 시작해 보길 바랍니다. 그렇게 점점 목표를 늘려가면서 디지털과 멀어지면 좋을 것 같아요. 하루 24시간 중 얼마나 오롯이 ‘나 자신’에게 집중하고 있나요? 스마트폰, SNS, 유튜브, 각종 … 더 읽기